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Yoga

Kundaline Yoga ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit. Es entspannt, belebt und kräftigt Körper, Geist und Seele.

Es ist eine dynamische Yogaform, die dabei hilft, Stress zu bewältigen, innere Ruhe zu finden und körperliche Fitness zu erlangen. Der Atem vertieft sich, Ausgeglichenheit, Freativität und Gesundheit werden gefördert.

Jede Unterrichtsstunde dauert 90 Minuten und besteht aus einer Kombination von Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation.

Kundalini Yoga erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Kenntnisse und ist für jedes Alter geeignet.

Der Kurs findet jeden Mittwoch um 19:00 Uhr statt.

Kursgebühren sind mit der Yogalehrerin direkt zu vereinbaren.

Anmeldungen bitte unter:

Barbara Gans
Mobil: 0176/55367011