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Meditativer Workshop mit Bewegung, Klang & Stille

Erstrebenswert ist für viele von uns eine gewisse Gelassenheit im Leben – doch der Spagat im Alltag zeigt uns leider oft das Gegenteil. In einer Meditation darf sich unser Geist zentrieren und ruhig werden. In diesem Workshop möchte ich Ihnen auf ganz unterschiedliche Art und Weise einen Einblick in Methoden aufzeigen,
in denen Sie achtsam den Zugang zur eigenen Mitte fördern. Dies kann u.a. mit gezielten Atemübungen, im Rahmen von Bewegung als auch durch wohltuende Klänge geschehen. Nutzen Sie die Möglichkeit und probieren Sie aus, was für Sie stimmig ist!

Termin: Samstag, 11.11.2017, 16:00 – 18:30 Uhr

Gebühr: 14,00 €

Dozenten: Brigitte Knies

Veranstaltungsort: Familienzentrum St. Josef

Anmeldungen bitte bei der VHS Bad Lippspringe unter 05252/26118, in der Stadtverwaltung Zimmer 150 oder unter
www.vhs-paderborn.de